استفاده از کراتین

عوارض احتمالی استفاده از کراتین

/%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86

وقتی که از راه خوراکی در دوز های بالا مصرف شود، کراتین احتمالا خطرزا است. نگرانی های مبنی بر آسیب به کلیه، کبد و عملکرد قلب وجود دارد و هرچند ارتباط بین دوز مصرف بالا و این اثرات منفی هنوز ثابت نشده است. کراتین همچنین می تواند سبب درد معده، تهوع، اسهال و گرفتگی عضلانی شود.